Домой Отношения Развитие воли

Развитие воли

19
0

Слово «воля» включает в себя самые разные понятия, которые люди используют в самом различном контексте. Так много эмоций в одном только слове. К сожалению, на данный момент складывается такая ситуация, что не каждый человек имеет силу воли, не каждый человек способен достигать вершин. Это происходит по самым разным причинам, самой распространенной причиной является не совсем правильное воспитание в детстве, но это не означает то, что Вы должны ставить на себе крест. Волевые качества человека можно развить в любое время, в любом возрасте и любым способом. Но для начала нужно разобраться что же такое волевые качества человека и для чего они необходимы.

Волевые качества человека чрезвычайно полезны для каждого человека в этом мире. Можно сказать о том, что все-все люди на этой планете ими обладают, просто кто-то в меньшей мере, а кто-то в большей. Каждое утро Вы просыпаетесь и понимаете, примерно прикидываете какие дела нужно выполнить на сегодня обязательно. Можно взять не самый радостный пример: каждое утро человек просыпается с утра, готовит завтрак, а может быть и не успевает и заставляет себя идти на это нелюбимую и ненавистную работу, это высокое проявление воли, правда. Но проблема в том, что такое проявление воли не способствует общему здоровью психики, то есть если постоянно заставлять себя делать то, что необходимо, но так не нравится, это не приведет ни к чему хорошему, хоть это и есть высокое проявление волевых качеств. К тому же, были произведены некоторые исследования, которые предположили вариант того, что сила воли — ресурс не бесконечный, исчерпываемый, то есть если человек будет каждое утро ходить на нелюбимую работу, то, скорее всего, у него будут проблемы с проявлением воли во всех остальных сферах. То же самое касается, например, человека, что решил привести свое тело в порядок и ограничить потребление сладкого, скорее всего, при таких жестких ограничениях он будет максимально проявлять свои волевые качества, но в конце концов закончится все это плачевно. Так почему же в очередной раз человек съедает эту аппетитную булочку, откладывая похудение на потом. Почему же человек после работы приходит максимально уставшим, ведь он провел еще один день, борясь сам с собой на нелюбимой работе?

Для того, чтобы развить в себе волевые качества, нужно сделать самый первый шаг, самый важный шаг — определить что нужно человеку и почему. То есть человек должен четко понимать то, для чего ему необходимо проявить силу воли. Обратите внимание на то, что если данный первый шаг не пройден успешно, то дальнейшая работа бесполезна абсолютно. Похудеть? ДЛЯ чего? Для того, чтобы видеть в зеркале свою самую лучшую версию тела или потому что соседка сказала, что Вы поправились? Если первый вариант является здоровым и данное желание является Вашим истинным, вы понимаете что и для чего Вы делаете, то расклад второго варианта будет провальным, мозг ни за что не выдаст ресурсы для проявления силы воли, если желание не является вашим истинным. Вторым шагом будет являться то, что проявлению силы воли отлично способствует дисциплина и мотивация, причем когда заканчивается мотивация, в ход идет дисциплина.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь