Какие спортивные игры для детей будут самыми подходящими? Для начала стоит определиться с медицинскими критериями и состоянием здоровья малыша. Тренеры намерены начинать занятия с самого раннего возраста, пока малыш достаточно пластичный и гибкий. Если родители хотят вырастить чемпиона, то не стоит забывать, что негативные стороны, связанные с интенсивными занятиями спортом, проявятся позже. Интересно будет узнать, что у профессиональных спортсменов множество травм.
Дети и спорт
Что касается детских спортивных игр, то для начала нужно проконсультироваться с педиатром. Если у малыша имеется какая-либо патология, то педиатр поможет правильно выбрать подходящие спортивные игры. К примеру, если у малыша проблемы со зрением, или порок легких, или порок сердца – к выбору спортивных игр стоит подходить особенно осторожно.
Есть определенные виды спорта, куда не берут ребенка, пока он не достиг десятилетнего возраста. Стоит заметить, что тренеры стремятся приучить малыша как можно быстрее к спорту, а медики не поддерживают подобной инициативы. По большому счету, во все виды спорта берут детей, начиная с трех-, пятилетнего возраста. В этом возрасте кости и связки еще очень хрупкие.
По поводу выбора спортивных игр для ребенка, стоит учитывать и возраст малыша. Для занятий фигурным катанием, художественной и спортивной гимнастикой малышку следует отдавать, начиная с шести лет.
Плавание
Заниматься плаванием малышам разрешено начиная с трех – четырехлетнего возраста. Однако стоит заметить, что занятия подобным видом спорта имеют свои особенности. Когда малыш идет после занятий плаванием в раздевалку, где обычно холодно, и, если это девочка, то и с мокрыми волосами, то очень легко простудиться. Что интересно: простуды будут закономерными. Это связано с тем, что бассейн посещают и в зимнее время, когда потом родителям с ребенком предстоит еще добраться домой. В зале для бассейна довольно холодно. Малыши стоят в одних принадлежностях для плавания, и вода, естественно, там также прохладная. Часто занятия плаванием заканчиваются тем, что родители забирают малыша из этого вида спорта, поскольку он постоянно простужается. Стоит заметить, что во время плавания вода попадает в горло (а вода неочищенная), в нос – это также добавляет неудобств. Кроме того, в бассейнах нередки грибковые заболевания.
Если у малыша есть болезни кожи, открытые раны, различного рода сыпи – то его не допустят к занятиям плаванием. Естественно, это касается и болезней кожи, где наблюдаются мокнущие ранки, корочки. Если у крохи имеются проблемы, связанные с болезнями глаз, или с носоглоткой, или какие-либо инфекции – доступ в бассейн ему будет закрыт.
В случае язвенной болезни желудка, при активной стадии туберкулеза, при язве кишечника – малыша не возьмут на занятия плаванием.
Спортивные игры
А какие спортивные подвижные игры для детей будут наиболее подходящими? Начиная с семи лет ребенка можно отдавать на синхронное плавание, в воднолыжный спорт, на занятия по большому теннису, в спортивные танцы, во фристайл, на занятия настольным теннисом, акробатикой. Также семилетнего ребенка можно отдать на занятия, связанные с прыжками на батуте или с прыжками в воду.
Командные виды спорта, например: футбол, баскетбол или волейбол являются достаточно жесткими.В упомянутых видах спорта игроки часто и серьезно травмируются.
Развивающие спортивные игры
Относительно развивающих спортивных игр для детей, то можно остановиться на шахматах, дартсе, шашках. Также можно записать малыша в скауты – это поможет ему научиться практическим навыкам. К примеру, он научится разводить костры, ставить палатки, ориентироваться на местности, научится договариваться с ребятами. Бывает, что скаутские организации организуют поездки в другие города – таким образом, малыш узнает много интересного и побывает в иных областях страны. Выезжая в другой город, дети учатся быть самостоятельными, сами себе готовят кушать, учатся быть организованными и дисциплинированными.
Когда нельзя
Если у ребенка сильный сколиоз, плоскостопие, нарушение осанки или имеются проблемы, связанные с позвоночником – его не возьмут на занятия данными видами спорта.
Если у ребенка нарушения зрения, язва кишечника или желудка, если он носит очки, если страдает приступами бронхиальной астмы, если имеет проблемы, связанные с сетчаткой глаза – ему противопоказаны вышеприведенные виды спорта.
Если малыш страдает нарушением обмена веществ или имеет проблемы с сердцем, то нужно поговорить с тренером. Естественно, профессиональная карьера будет ему недоступна, но о постоянных тренировках с легкой нагрузкой можно будет подумать.
О возрастной нагрузке
Нагрузки для малыша нужно будет непрестанно дозировать, а в профессиональном виде спорта сделать это почти невозможно.
Остановили свой выбор на спортивных подвижных играх для детей? Отличное физическое развитие малышам обеспечит аэробика, ушу, шейпинг.
Начиная с восьми – девятилетнего возраста, детям разрешено заниматься баскетболом, горнолыжным спортом, спортивным ориентированием, гольфом, бадминтоном, спортивным туризмом, многоборьем, биатлоном, прыжками на лыжах, легкой атлетикой, метанием снарядов, прыжками с шестом, а также парусным спортом.
С девяти- десятилетнего возраста ребенку можно заняться водным поло, гандболом, бейсболом, волейболом, лыжными гонками, конькобежным спортом, конным спортом, санным спортом, велоспортом, боксом, современным пятиборьем, фехтованием, греко-
римской или вольной борьбой, пулевой стрельбой, тяжелой атлетикой, а также дзюдо. Мальчикам этого возраста отлично подойдут занятия айкидо, каратэ и самбо.
Занимаясь командными видами спорта, малыш отлично координирует работу вестибулярных и зрительных анализаторов, у него улучшается координация и ловкость, укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается быстрота реакции, а еще отрабатывается глазомер. Дети, занимающиеся спортом, всегда будут иметь подтянутую фигуру и хорошую осанку. Немаловажно отметить и то, что в упомянутых видах спорта у малыша воспитывается воля к достижению целей и к победе, он учится взаимодействовать с людьми во время игры.
