Послеродовая депрессия – довольно широко распространенное психическое расстройство, требующее специального лечения. Первыми признаками такого расстройства являются снижение настроения, хроническая усталость и ряд других признаков. Без оказания квалифицированной помощи это заболевание существенно снижает качество жизни, может негативно повлиять на развитие ребенка, привести к самоубийству матери.
Какие бывают расстройства настроения после родов
Существует несколько форм психических расстройств, которые могут развиться в первые дни либо месяцы после рождения ребенка. К наиболее распространенным специалисты относят:
- Беби-блюз. Очень распространенное расстройство настроения, которое возникает у 80% рожениц. Его развитие обусловлено масштабной гормональной перестройкой в первые дни после рождения малыша. В этот период наблюдаются эмоциональная неустойчивость, ощущения тоски, тревоги, резкие перепады настроения. Состояние не требует специального лечения и самостоятельно проходит за 2-3 недели.
- Постнатальную депрессию. Это достаточно серьезное заболевание, которое возникает у 10-15% родивших. Она может возникнуть как впервые дни после родов, так и через несколько месяцев. Риск развития этого патологического состояния не зависит от количества родов. Он повышается, если женщина уже испытывала это состояние и не получила нужной помощи. Послеродовая депрессия сколько длится зависит от множества индивидуальных особенностей организма женщины.
- Послеродовой психоз. Крайне серьезное психическое заболевание, которое возникает у 0,5-1% рожениц. Проявляется в виде нарушений сна, повышенной двигательной и речевой активностью, неадекватным поведением, изредка — галлюцинациями. Излечить такое состояние можно только при помощи медикаментозных средств.
Развитие этих и других психических расстройств в послеродовом периоде специалисты объясняют двумя факторами – гормональной перестройкой организма, которая серьезно влияет на функционирование центральной нервной системы. В этот период часто активируются скрытые либо излеченные ранее психические заболевания.
Основные признаки послеродовой депрессии
Чтобы своевременно выявить это опасное состояние важно знать основные признаки его возникновения. К ним относятся:
- Бессонница. Нарушения сна – один из важных диагностических признаков этого заболевания. Зачастую именно неспособность уснуть является его первым проявлением.
- Отсутствие аппетита. При депрессивных расстройствах утрачивается интерес к еде, больная перестает ощущать вкус пищи.
- Постоянная усталость. Даже достаточно длительный отдых не позволяет вернуться в нормальное состояние.
- Ощущение бесперспективности/безнадежности. Женщина постоянно пребывает в состоянии глубокой тоски, часто плачет.
- Постоянная тревога и чувство вины по малейшему поводу. Часто сопровождается мыслями «я плохая мать, ребенку будет лучше с другими людьми».
- Снижение общего тонуса, замедление движений, снижение мыслительной активности.
- Ангедония. Это состояние «отсутствия радости». То, что раньше повышало настроение (хобби, любимая пища, общение с друзьями) перестает создавать прилив сил и приносить удовольствие.
Нередко результатом тяжелой депрессии становятся суицидальные мысли. По мере усугубления состояния женщина начинает задумываться о том, что смерть является способом решить ситуацию и избавится от мучений. В некоторых случаях такие мысли могут трансформироваться в намерения и даже попытки суицида.
Оценить тяжесть состояния может помочь шкала послеродовой депрессии у женщин. Это специальный психологический тест, который позволяет выявлять и оценивать степень тяжести проявлений депрессивного состояния.
Помочь с лечением этого заболевания может только квалифицированный специалист. Если у вас подозрение на послеродовую депрессию https://shop.my-pf.ru/poslerodovaya-depressiya-simptomy-priznaki-i-lechenie—skolko-ona-dlitsya-i-kogda-prohodit обратите внимание на эту статью.
Отличие депрессии от эмоционального выгорания
Эти два состояния достаточно схожи и могут проявляться практически идентичными симптомами. Важно уметь отличить одно расстройство от другого, это позволит вовремя выявить проблему и начать ее лечение.
Главное отличие эмоционального выгорания – возможность устранить его путем отдыха. Это состояние не относится к тяжелым, в большинстве случаев проходит после двух-трех дней релаксации и отвлечения от постоянных забот.
При развитии депрессивных расстройств отдых, даже длительный, проблему не решит. Остальные проявления этих двух состояний могут быть очень схожими, даже специалисты не всегда точно различают их.
Чем помочь, если ваша родственница или подруга в депрессии
Однозначного ответа на вопрос как избавится от послеродовой депрессии нет. Все зависит от тяжести состояния и скорости развития болезни. Хотя бывают случаи, когда состояние проходит самостоятельно, большей части женщин потребуется лечение у квалифицированного психолога либо психиатра с применением. Обычно используются психотерапевтические методики, но при тяжелой патологии понадобится медикаментозное лечение.
Одной из важных задач является своевременное выявление депрессии. Если ваша родственница либо подруга демонстрирует признаки депрессивного расстройства – постарайтесь уделить больше внимания ее состоянию. Регулярно узнавайте о ее самочувствии, старайтесь оказать всю возможную поддержку. Если проявления болезни усиливаются – предложите ей пройти короткие тесты из шкалы выявления депрессии.
Важно чтобы роженица получала полную информацию о своем состоянии. При необходимости стоит настоять на обращении за помощью психотерапевта. Важно помнить, что самолечение практически никогда не решает эту проблему, только грамотный специалист сможет правильно оценить тяжесть состояния больной и назначить адекватное и эффективное лечение.
