Ближе к 4 годам, малышу становится недостаточно материнского молока. В таком случае дают прикорм. В меню вводят новые консистенции и вкусы, включая овощное пюре.
Возникают вопросы: для чего дают малышу пюре? Какие должны быть порции? Какая от него польза? Как правильно выбрать и купить детское овощное пюре?
Почему нужно начинать прикорм с овощей
Если сперва начать давать фруктовое пюре из яблока, груши или ягод, а потом овощное, ребенку будет неприятен вкус брокколи и цветной капусты. Нужно время, чтобы он привык сначала к одному вкусу, затем к другому. Родителям придется проявить терпение и постепенно приучать к вкусу овощного пюре.
Однако не нужно насильно кормить малыша, лучше давать каждый день небольшие порции. Если 20 раз ребенок не захочет овощей, на 21 день может заинтересоваться. Также следует помнить, что хотя пищевые волокна полезны для растущего организма, не всякий вид пюре сможет подойти ребенку. У некоторых могут появиться газы, у других – колики. Если такое происходит, нужно поменять на пюре другого вкуса, но только после согласия педиатра.
Какие нужны порции
Лучшим вариантом будет делать разнообразное меню из 3 овощей. Желательно начинать с пюре из кабачка и давать по 10 граммов для детей возрастом 4-5 лет. В течение недели можно постепенно увеличивать объем порции. Через 7 дней можно добавлять по чайной ложке пюре из картофеля, цветной капусты, брокколи, и увеличивать объем до 150 граммов.
Польза овощного пюре
Каждая баночка содержит комплекс витаминов, способствующий здоровью и росту малыша.
- Витамин С – не позволяет бактериям и вирусам ослаблять иммунитет.
- Витамин А – укрепляет кости, зрение, иммунитет и поддерживает сердечно-сосудистую систему.
- Витамины группы В – положительно влияют на весь организм: улучшают память, снабжают энергией, укрепляют нервную и кровеносную системы.
- Витамин К – улучшает свертываемость крови, способствует быстрому заживлению ран.
- Витамин РР – отвечает за циркуляцию крови.
- Витамин Е – необходим для эндокринной и кровеносной систем.
Как выбрать и где приобрести овощное пюре для детей
Наверняка вы искали в поисковике «детское пюре кабачок купить» и вам отображались интернет-магазины, где можно легко заказать доставку на дом. Но прежде чем приобретать овощное пюре, нужно знать, как его выбирать.
Для начала нужно обратить внимание на упаковку в целом. Если она в целости, а на крышке нет присохшего продукта, изучите этикетку. Она должна содержать следующее:
- страна изготовителя;
- количество продукта;
- состав;
- срок годности;
- условия хранения;
- рекомендации;
- пищевая ценность;
- наличие генно-модифицированных компонентов;
- ограничения по использованию.
Только после такого читабельного и понятного текста с инструкциями можно купить товар. Главное – помнить о том, какую пользу может принести, например, детское пюре из картофеля, которое можно заказать здесь.
