С давних времен люди взяли на заметку полезные свойства меда. Это не только сладкое лакомство, но и лекарство от многих болезней. Прежде всего, мед белой акации славится антибактериальным действием и способностью уничтожать патогенную микрофлору. Благодаря этому продукту можно:
- восстановить функцию выделительной системы;
- нормализовать работу почек и печени;
- снизить артериальное давление;
- стимулировать кроветворение;
- ускорить заживление ран;
- улучшить метаболизм;
- укрепить иммунитет.
Регулярное употребление меда белой акации помогает нормализовать сон. С такими характеристиками мед выглядит панацеей практически от любой болезни, но нужно помнить, что лечение должно быть комплексным и помимо рецептов народной медицины включать поддержание здорового образа жизни и медицинское обследование, чтобы устранять причину заболевания, а не его симптомы. Кроме того, медовое лечение подходит не всем.
Противопоказания к лечению медом
Здоровому человеку мед в разумных количествах приносит только пользу. Условная норма потребления сладости за раз – 100 грамм. Если не ограничивать себя, лакомство приведет к набору веса, потому что является не только натуральным и полезным, но и калорийным (329 ккал на 100 г). Также не стоит сильно и долго нагревать продукт, потому что в процессе термической обработки многие полезные вещества в составе меда разрушаются и частично теряют свойства. Аюрведа утверждает, что нагретый мед даже опасен для жизни и здоровья, но современные медики не нашли этому подтверждения.
Нельзя забывать, что мед – сильный аллерген. С осторожностью нужно употреблять его людям с нестабильными показателями глюкозы в крови, страдающим от сахарного диабета, с болезнями ЖКТ в остром состоянии. Лучше придерживаться таких правил:
- принимать мед в очень малых количествах;
- не есть лакомство натощак, чтобы не раздражать слизистую желудка и пищевода;
- не есть мед перед сном, чтобы не спровоцировать скачок сахара в крови;
- использовать сладость в сочетании с другими продуктами, чтобы замедлить всасывание глюкозы.
Рецепты с медом для здоровья
С утра полезно выпивать стакан теплой воды с небольшим количеством меда. Это активизирует нервную систему после сна, подстегивает обмен веществ, восстанавливает баланс жидкости. Больным с гастритом такая утренняя привычка поможет восстановить уровень кислотности: при повышенной мед растворяют в теплой воде, при пониженной – в холодной.
Людям, страдающим от бессонницы, народная медицина рекомендует принимать перед сном стакан теплого молока с медом. Это не только вернет здоровый сон, но и поможет справиться с неврозами.
Для лечения многих болезней используют сочетание меда с разными травами. Например, отвар черной бузины с медом незаменим при простудах. Мед с девясилом, зверобоем или липой хорошо помогает при лечении острых респираторных заболеваний. При кашле помогает смесь меда с теплым оливковым маслом в равных пропорциях, можно использовать столовую ложку меда смешанную с соками редьки и моркови (по 100 г.).
В качестве общеукрепляющего и витаминного средства популярны разные варианты смеси меда с лимоном, лимонным соком, апельсинами, грецкими орехами, черносливом, курагой, изюмом. С этой же целью используют свежий сок редьки, свеклы, моркови, отвар плодов калины. Также во многих народных рецептах используется не только мед, но и прополис, другие продукты пчеловодства.
