Деменция – страшное расстройство, снижающее интеллектуальные способности и познавательную деятельность в процессе восприятия окружающей действительности из-за провалов в памяти, что мешает им устанавливать причинно-следственные связи происходящего, поведения и общения с другими людьми. Нередко у старых людей деменции предшествует нарушение слуха. Балтиморский университет штата Мэриленд, США, подтвердил данную теорию проведенными исследованиями. Аудиограмма плохослышащих людей пенсионного возраста показала предполагаемую зависимость деменции от уровня расстройства слуха. Однако этот феномен еще требует глубокого изучения. Необязательно после нарушения слуха следующим шагом будет слабоумие. Но если вы желаете проверить слух, центр Ю-Мед качественно выполнит данную услугу https://you-med.ru/speczialistyi/nashi-speczialistyi.
Причины взаимосвязи
Человек, изолированный от социума более подвержен психическим расстройствам, независимо от того, есть ли у него нарушение слуха или нет. Социальная изоляция меняет мозг человека на структурном уровне. Прежде всего влиянию подвергаются области, которые отвечают за функции центральной нервной системы. Это когнитивные функции -все действия, производимые с информацией. Их принято разделять на несколько типов:
• Память;
• Ориентация;
• Речь;
• Целенаправленная деятельность;
• Мышление;
• Внимание.
У людей с нарушением слуха повышена работа головного мозга для восприятия звуковых сигналов, тем самым другие важные функции работают менее эффективно. Все это приводит к нарушению взаимодействия центральной нервной системы и развития первых признаков деменции.
Как снизить риск заболевания самостоятельно?
Несколько простых советов для людей с расстройством слуха помогут вам снизить риск появления психического нарушения:
• Не подвергайтесь хроническому стрессу. Контролируйте эмоциональное и физическое напряжение. Появляющийся гормон кортизол в крови способен ухудшать память, а это повышает появление деменции. Находите возможность отдыхать.
• Не дистанцируйтесь от окружающих. Кортизол повышается и от недостатка в общении. Нам кажется, что в одиночестве мы получаем чувство комфорта, но на самом деле в таком состояние влияние стресса на организм только усиливается. Разговоры помогают преодолеть данную опасность.
• Пользуйтесь слуховым аппаратом, когда это необходимо. Он снижает нагрузку на мозг и снимает напряжение во время коммуникации, помогая поддерживать интенсивное общение.
Рабочая память
С помощью слухового аппарата результаты слуха улучшаются, но закрепить их возможно только тренируя рабочую память. Рабочая память – мыслительная система мозга, отвечающая за хранение и обработку поступающей информации. По-другому ее называют оперативной и кратковременной памятью.
Для тренировки рабочей памяти вам необходимо больше запоминать. Например, самостоятельно ориентируясь в пространстве. Так вы развиваете гиппокамп. Запоминайте имена и названия заведений, фирм, улиц, или список покупок. Разгадывайте кроссворды. Проводите простые математические вычисления. Если у вас есть какие-либо интересы, связанные с интеллектуальной деятельностью и запоминаемостью, найдите единомышленников и запишитесь в клуб. Вы прекрасно проведете время и будете развивать ваш мозг.
