Уроки плавания для детей — отличная возможность для гармоничного развития ребенка и укрепления его иммунитета

Когда можно приучать детей, где найти комплекс по плаванию и есть ли ограничения. Читайте об этом в этом обзоре

С какого возраста можно отдавать ребенка на плавание

Перед тем, как отправить ребенка на плавание, нужно решить в каком формате будут проходить занятия. Для того чтобы ребенок просто ходил в бассейн и научился плавать в разном стиле, подходят малыши от 1 года. Если ваша цель — профессиональное обучение, то подходит более старший возраст.

В любом случае с детьми занимается тренер и находит индивидуальный подход к каждому малышу. Во время тренировок понаблюдайте за своим ребенком. Если ему нравится быть в воде и интересны занятия, можно отдать на профессиональные тренировки. Тренеры занимаются с ребенком до 5 лет в игровой форме, не сильно его нагружая упражнениями. А вот с 5-7 лет, ребенка приучают к водным нагрузкам, учат дышать под водой, правильно держать голову, и оттачивают движения.

Преимущества занятий по плаванию для детей

Многие знают, что плавание это полезно, но как именно оно влияет на развитие ребенка:

● Развивает координацию движений;

● Укрепляет опорно-двигательный аппарат;

● Развивает правильное дыхание;

● Поднимает иммунитет;

● Повышает выносливость и устойчивость к заболеваниям;

● Снимает стресс;

● Расслабляет после других тренировок;

● Ускоряет рост ребенка;

● Предотвращает сколиоз позвоночника, улучшает осанку;

● Стимулирует чувство удовлетворения от собственной работы.

Недостатки занятий по плаванию для детей

Одним из главных минусов плавания в бассейне — хлорированная вода. Вредные вещества впитываются в кожу ребенку, что может причинить вред его здоровью.

В общественных бассейнах можно подхватить инфекцию, поэтому специалисты рекомендуют заниматься в специализированных школах. Именно в таких школах бассейн специально оборудован под потребности и особенности малышей, чтобы взрослые не боялись за безопасность. Дети быстро обучаются новым навыкам в игровой форме. Поэтому, занятия проходят в интересной форме с индивидуальным подходом.

Маленьким пловцам требуется профессионал, которые бережно и внимательно будет следить за тренировками ребенка. А вы сможете ему доверить свое чадо.

Плавание — один из ранних видов спорта, почти не имеющий противопоказаний. Он сочетает в себе удовольствие и оздоровительный эффект для детей.

http://kapitosha.net/chistka-kondiczionera-chto-ona-v-sebya-vklyuchaet.html