Самые популярные блюда из куриного филе

1296056634_102

Стараетесь питаться только здоровой пищей без вреда для фигуры?  Тогда эта статья для Вас! Предлагаем попробовать блюда из филе курицы. Мясо этой птицы считается диетическим, однако оно содержит ценнейший для нашего организма белок.
Блюда из филе курицы можно готовить самые разные. Ее можно готовить по классическому рецепту — просто натерев чесноком, можно добавлять твердый сыр, грибы, перемазывать майонезом или сметаной, более интересной на вкус курицу сделают овощи или добавление ананаса. Что приготовить из филе курицы, чтобы блюдо было вкусным, полезным и сытным?

Куриное филе с сыром  в духовке

Блюда из филе курицы с добавлением твердого сыра, лучше Пармезана – одно из самых любимых у хозяек.
Итак, что можно приготовить из филе курицы и сыра пармезана? Давайте приготовим куриное филе с сыром пармезан в духовке. А на первое к нему советуем подать  итальянский овощной суп минестроне .
Необходимые продукты:филе курицы рецепт

  • 5 куриных грудок
  • 100 гр. сыра пармезан
  • 1 яйцо
  • панировочные сухари
  • специи для курицы

Рецепт приготовления куриного филе

1. Панировочные сухари перемешиваем с тертым сыром и специями.

2. Берем каждую куриную грудку, обваливаем ее в яйце и в смеси из сухарей и сыра. Раскладываем готовые грудки на противень и выпекаем в течение получаса.

Куриное филе считается диетическим мясом, на его приготовление как правило не нужно много времени. А на вашем столе будет красоваться аппетитное и нежное блюдо.

Куриное филе в сметанном  соусе

Что еще вкусного можно приготовить из филе курицы? Рекомендуем попробовать куриное филе в соусе, приготовленном на сметане с добавлением чеснока. Вкус такой курочки будет особенно нежным.
Для приготовления Вам понадобиться:

  • 500 гр. куриного филефиле курицы в духовке
  • 200 гр. сметаны
  • 100 гр. сыра
  • грибы
  • 2 ст. ложка сл. масла
  • лук, чеснок
  • соль, перец

Итак, начинаем приготовление филе в соусе

1. Грибы обжариваем на сливочном масле до появления золотистой корочки, солим и перчим.

2. Куриное филе разрезаем пополам, солим, перчим и выкладываем на противень для запекания. Сверху выкладываем обжаренные шампиньоны и нарезанный полукольцами лук.

3. Сметану перемешать с мелко-посеченным чесноком и залить приготовленным соусом куриные грудки, сверху присыпать тертым сыром.

4. Запекать в течение получаса до образования золотистой корочки.

Рецептов приготовления филе курицы запеченной в духовке очень много. Если Вам понравился рецепт запеченных куриных филе с сыром и грибами, но кажется, что такое блюдо будет слишком постное, всегда можно заменить сметану майонезом, тогда готовое блюдо получается жирнее и сочнее. К этому сытненькому блюду рекомендуем подать легкий  салат цезарь с морепродуктами .

Филе курицы со свежими грибами и беконом

Из  филе курицы можно приготовить массу невероятных блюд. Хотим предложить еще один интересный рецепт запеченного филе курицы в духовке. Пикантный вкус этого ароматного блюда из филе курицы в духовке, запеченной со свежими грибами и беконом. На его приготовление уйдет не более 1 часа.
Необходимые продукты для запекания филе курицы в духовке:

  • 2 куриных грудкиблюда из филе курицы
  • бекон
  • 10 шт. грибов
  • 2 ст. ложки сл. масла
  • чеснок, соль, перец

Готовим филе курицы в духовке

1. Филе растираем чесноком, солим, сверху укладываем ломтики бекона и грибы.

2. Форму для запекания смазываем сливочным маслом, предварительно растопленным и охлажденным.

3. Выпекаем в течении получаса, когда курочка подрумянится можно убавить огонь и еще подержать в духовке около 15 минут для получения еще более сочного мяса.

Куриные наггетсы

В духовке из филе курицы можно приготовить необычные куриные наггетсы. Такое лакомство придет по нраву Вашим детям.что приготовить из филе курицы
Необходимые продукты:

  • 4 куриные грудки
  • 2 яйца
  • панировочные сухари
  • 0,5 ст. муки
  • 1 ст. л растительного масла
  • соль, перец

Итак, как готовить в духовке из филе курицы наггетсы

Рецепт приготовления наггетсов из филе курицы очень простой.

1. Разрезаем куриное филе на одинаковые порционные кусочки.

2. В отдельной посуде взбиваем яйца и перемешиваем с курицей.

3. Кусочки курицы присыпаем солью, перцем, специями и раскладываем на противень для запекания.

По данному рецепту готовиться такое филе курицы не более 10 минут.Если вы готовите наггетсы только для детей, в таком случае можно ограничиться только солью и присыпать для аромата слегка чесноком.

Обязательно ознакомьтесь со статьей : Как приготовить  десерт крем брюле .

Приятного Вам аппетита!

Если Вам понравился наш сайт или пригодилась информация на этой странице поделитесь ею с друзьями и знакомыми - нажмите одну из кнопок соц сетей внизу страницы или вверху, ведь среди кучи ненужного мусора интернете достаточно сложно найти действительно интересные материалы.
    /body>