Страх перед неизвестностью всегда тяжело преодолеть. Не удивительно, что многие беременные женщины впадают в настоящую депрессию, когда представляют себе ожидающий их процесс родов.
Такое отношение абсолютно не верно. Только уверенность в себе и убежденность в том, что все пройдет на отлично гарантируют, что роды будут легкими.
Для того чтобы встретить схватки во всеоружии, не нужно пренебрегать школой будущих мам. Лекции в учреждениях такого типа позволяют не только теоретически ознакомиться с тем, что происходит во время родов с мамой и плодом, но и обеспечивают овладение необходимыми навыками.
Опытные врачи-гинекологи покажут, как правильно дышать, обучат всевозможным обезболивающим методикам. Правильное дыхание обеспечивает контроль над болью во время схваток и ускоряет процесс самих родов.
Спокойствие, только спокойствие
Если будущая мама не доверяет незнакомым врачам, то лучше всего заранее договориться с подходящим специалистом. Уверенность в компетентности акушера-гинеколога, который будет принимать роды, дарит женщине уверенность в благополучном исходе предстоящего испытания.
Лучше всего помогают отвлечься от неприятных болезненных ощущений мысли о крохе. Ведь ему тоже приходится очень нелегко. До сих пор идут споры по поводу того, испытывает ли малыш боль, проходя по узким родовым путям своей матери. Кажется просто невозможным, чтобы все это осталось для него незамеченным, ведь головка сильно сдавливается.
Если женщина попытается сосредоточиться на мысли о благополучии стремящегося появиться на свет младенца, собственная боль не будет казаться ей такой ужасной.
Страх — очень неприятная эмоция. Если в каких-то ситуациях он помогает избежать опасности, то в иных — блокирует необходимую активность человека. Не разумно бояться окончания беременности. Женщина, посвятившая девять месяц жизни долгожданному ребенку, должна воспринимать момент его появления на свет, как самой прекрасный день в своей жизни.
Все проходят через это. По-другому быть не может. Уже на следующий день все неприятные ощущения и муки забудутся. Начнется новый этап жизни: не ради себя, а ради своего продолжения.
